Over Vita Sana

VITA SANA Coaching werd in september 2019 opgericht door Bjorn en Katrien. Het idee is ontstaan op een mooie zomerdag waarbij Bjorn en Katrien een glaasje aan het drinken waren en brainstormden over hetgeen ze graag willen doen. Niet veel glaasjes later kwamen ze tot het idee om 5km te lopen in 5 weken. Run to 5 was born !

Katrien werd geïnspireerd door de ademhalingstechnieken van de Mindful Run/ Walk en paste deze geleidelijk aan toe in de coachingsessies.
Op vandaag combineert Katrien haar job binnen HR met haar missie als coach. Haar passie is mensen begeleiden naar een beter en energieker leven vooral in hun loopbaan.

Met VITA SANA Coaching willen Bjorn en Katrien mensen aanzetten tot bewegen zowel fysiek als mentaal. A healthy mind in a healthy body , that’s for sure!