Vita Sana coaching
  • Home
  • 1 op 1 coaching
    • Loopbaancoaching
    • Wandelcoaching
    • Talentgerichte coaching voor bedrijven
  • Teamcoaching
    • Team workshop
    • Mindful walking
    • Run to 5
  • Testimonials
  • Blog
  • Contact
5 simpele manieren om mindfulness te integreren in je dagelijkse leven

5 simpele manieren om mindfulness te integreren in je dagelijkse leven

door admin | sep 13, 2021 | Uncategorized

1 Focus je op hetgeen er zich nu afspeelt  2 Observeer je gedachten en gevoelens zonder oordeel te hebben  3. Neem 5 minuten, meerdere malen per dag, om je ogen te sluiten en bewust te ademen 4. Wandel, met gesloten ogen, en luister naar de geluiden van de...

Recent Posts

  • 3 tips om je dromen te realiseren
  • 3 Days Vita Sana Challenge
  • Katrien en Björn willen Roeselare mindful laten sporten: “Het is een vorm van meditatie”
  • Mindful walking geeft energie en rust
  • 5 simpele manieren om mindfulness te integreren in je dagelijkse leven

Recent Comments

Geen reacties om te tonen.
Vita Sana coaching
  • Home
  • 1 op 1 coaching
    • Loopbaancoaching
    • Wandelcoaching
    • Talentgerichte coaching voor bedrijven
  • Teamcoaching
    • Team workshop
    • Mindful walking
    • Run to 5
  • Testimonials
  • Blog
  • Contact

© Vita Sana | Privacybeleid | Cookiebeleid

Website by Hummingbirds

Vita Sana coaching

© Vita Sana | Privacybeleid | Cookiebeleid

Website by Hummingbirds